וואָס איז דער בעסטער וועג צו צולייגן יקערדיק אָילס אויף אַ דרוק באַלל?

וואָס איז דער בעסטער וועג צו צולייגן עססענטיאַל אָילס צו אַדרוק באַלל?
דרוק באַללס זענען אַ פאָלקס געצייַג פֿאַר אָנפירונג דרוק און דייַגעס, און אַדינג יקערדיק אָילס קענען פאַרבעסערן זייער קאַמינג יפעקץ. דאָ ס אַ פולשטענדיק פירער אויף דער בעסטער וועג צו צולייגן יקערדיק אָילס צו אַ דרוק פּילקע:

טשוזינג די רעכט יקערדיק אָילס
ערשטער און ערשטער, אויסקלייַבן יקערדיק אָילס וואָס זענען באַוווסט פֿאַר זייער דרוק-ריליווינג פּראָפּערטיעס. עטלעכע פון ​​​​די מערסט עפעקטיוו אָילס אַרייַננעמען לאַוואַנדע, טשאַמאָמילע, ילאַנג-ילאַנג און בערגאַמאָט. די אָילס זענען באַוווסט צו העכערן אָפּרו און רעדוצירן דרוק.

פּריפּערינג די דרוק באַלל
צו צוגרייטן אַ דרוק פּילקע מיט יקערדיק אָילס, איר דאַרפֿן אַ ריין, ליידיק וואַסער פלאַש, מעל און דיין אויסדערוויילטע יקערדיק אָילס. ווי אַזוי צו טאָן דאָס:

פּלאָמבירן די וואַסער פלאַש מיט מעל: ניצן אַ לייקע צו לייגן ½ צו 1 גלעזל פון מעל אין אַ ריין, טרוקן וואַסער פלאַש. די סומע פון ​​מעל וועט באַשטימען די גרייס פון דיין דרוק פּילקע

לייג עססענטיאַל אָילס: לייג 10 טראפנס פון דיין אויסדערוויילטע יקערדיק ייל צו די מעל אין די וואַסער פלאַש. איר קענען נוצן אַ איין בוימל אָדער אַ צונויפגיסן

שאָקלען געזונט: שטעלן די היטל אויף די וואַסער פלאַש און שאָקלען די מעל און יקערדיק אָילס צוזאַמען ביז זיי זענען געזונט געמישט

ינפלייט די באַלאָן: קלאַפּ אַרויף אַ באַלאָן צו וועגן צוויי מאָל די גרייס פון די פאַרטיק דרוק פּילקע. דאָס מאכט עס גרינגער צו באַקומען די מעל געמיש אין די באַלאָן

אַריבערפירן די געמיש: צוטשעפּען די סוף פון די באַלאָן צו די וואַסער פלאַש, קער זיי קאַפּויער, און קוועטשן די מעל און יקערדיק ייל געמיש אין די באַלאָן.

סטרויערן די לופט: אַראָפּנעמען די באַלאָן פון די וואַסער פלאַש, זיין אָפּגעהיט צו קניפּ די סוף פון די באַלאָן פֿאַרמאַכט. סלאָולי לאָזן אַ ביסל לופט צו דערגרייכן די געוואלט סקווישינעסס

אַפּלייינג יקערדיק אָילס צו די דרוק באַלל
אַמאָל דיין דרוק פּילקע איז צוגעגרייט, איר קענען צולייגן נאָך יקערדיק אָילס גלייַך צו די ייבערפלאַך פון די פּילקע פֿאַר אַ באַלדיק אַראָומאַטעראַפּי ווירקונג. ניצן אַ וואַל פלאַש מיט יקערדיק אָילס דיילוטאַד אין אַ טרעגער ייל ווי פראַקשאַנייטיד קאָקאָסנוס בוימל אָדער דזשאָדזשאָבאַ ייל.

ניצן די דרוק באַלל
דרוק פּאָינץ: צולייגן די וואַל פּילקע צו ספּעציפיש דרוק פונקטן אויף דעם גוף צו העכערן אָפּרו. פּראָסט דרוק ווייזט פֿאַר דרוק רעליעף אַרייַננעמען די טעמפלען, ריסץ, און הינטער די אויערן
מילד דרוק: ניצן מילד אָבער פעסט דרוק ווען אַפּלייינג די וואַל פּילקע צו ענשור געהעריק אַבזאָרפּשאַן פון יקערדיק אָילס אין די הויט
טיף ברידז: ווען איר צולייגן די וואַל פּילקע, נעמען טיף ברידז צו גאָר דערפאַרונג די טעראַפּיוטיק בענעפיץ פון יקערדיק אָילס
ינקאָרפּערייטינג אַראָמאַטהעראַפּי אין טעגלעך רוטין
דרוק באַללס מיט יקערדיק אָילס קענען זיין אַ ווונדערלעך דערצו צו דיין טעגלעך זיך-זאָרגן רוטין. דאָ זענען עטלעכע שעפעריש וועגן צו ויסשטימען זיי:

אין אַרבעט: האַלטן אַ דרוק פּילקע בייַ דיין שרייַבטיש און צולייגן עס צו דויפעק ווייזט אויף דיין ריסץ אָדער טעמפלען ווען איר דאַרפֿן אַ מאָמענט פון אָפּרו
בעשאַס יאָגאַ: פֿאַרבעסערן דיין יאָגאַ פיר דורך אַפּלייינג די דרוק פּילקע צו דיין פּאַלמז און נעמען טיף ברידז איידער דיין סעסיע
איידער בעדטיים: שאַפֿן אַ קאַמינג בעדטיים רוטין דורך ניצן די דרוק פּילקע איידער איר שלאָפן. אַפּלייינג עס צו די דנאָ פון דיין פֿיס אָדער הינטער דיין אויערן קענען העלפן העכערן אָפּרו
דורך נאָכפאָלגן די סטעפּס, איר קענען יפעקטיוולי צולייגן יקערדיק אָילס צו אַ דרוק פּילקע און געניסן די בענעפיץ פון אַראָומאַטעראַפּי פֿאַר דרוק רעליעף און אָפּרו. געדענקט, ווייניקער איז מער ווען עס קומט צו יקערדיק אָילס, און שטענדיק צעפירן איידער אַפּלייינג צו די הויט צו פאַרמייַדן יריטיישאַן