די לעצט באַגלייטער פון דרוק רעליעף: 7 סענטימעטער דרוק פּילקע מיט PVA ין

אין הייַנט ס שנעל-פּייסט וועלט, דרוק איז געווארן אַ כּמעט באַשערט טייל פון אונדזער טעגלעך לעבן. צי עס איז אַרבעט-פֿאַרבונדענע דרוק, פערזענלעכע טשאַלאַנדזשיז אָדער די קעסיידערדיק בעראַזש פון אינפֿאָרמאַציע פֿון דיגיטאַל דעוויסעס, דערגייונג עפעקטיוו וועגן צו פירן דרוק איז קריטיש צו האַלטן אונדזער גשמיות און גייַסטיק געזונט. ניצן די PVA-אָנגעפילט7 סענטימעטער דרוק באַלל- אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו געצייַג דיזיינד צו העלפן איר קעמפן דרוק און ברענגען אַ געפיל פון רויק און אָפּרו צו דיין טאָג.

וואָס איז אַ דרוק פּילקע?

א דרוק פּילקע איז אַ קליין, סקוויזאַבאַל כייפעץ וואָס פיץ קאַמפערטאַבלי אין די דלאָניע פון ​​דיין האַנט. עס איז דיזיינד צו זיין סקוויזד און מאַניפּיאַלייטיד צו צושטעלן אַ גשמיות ווענטיל פֿאַר דרוק און שפּאַנונג. דרוק באַללס קומען אין אַ פאַרשיידנקייַט פון שאַפּעס, סיזעס און מאַטעריאַלס, אָבער די PVA-אָנגעפילט 7 קם דרוק באַלל שטייט אויס פֿאַר זייַן יינציק פֿעיִקייטן און בענעפיץ.

די וויסנשאַפֿט הינטער דרוק רעליעף

איידער מיר באַקומען אין די דעטאַילס פון די 7 קם דרוק באַלל, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי אַ דרוק פּילקע אַרבעט. ווען איר קוועטשן אַ דרוק פּילקע, איר אַרבעט די מאַסאַלז אין דיין הענט און פאָראַרמז. דעם פיזיש טעטיקייט העלפּס מעלדונג שפּאַנונג און פּראַמאָוץ אָפּרו. דערצו, די ריפּעטיטיוו באַוועגונג פון סקוויזינג און ריליסינג די פּילקע קענען האָבן אַ קאַמינג ווירקונג אויף די מיינונג, ענלעך צו די בענעפיץ פון קלערן אָדער טיף ברידינג עקסערסייזיז.

ינטראָודוסינג די 7 סענטימעטער דרוק רעליעף פּילקע מיט פּוואַ

אונדזער שפּיץ ברירה איז דער קלאַסיש 7 סענטימעטער סטרעסס באַלל, דיזיינד צו זיין דיין לעצט באַגלייטער פֿאַר דרוק רעליעף און פאַרווייַלונג פֿאַר קינדער. מיט זיין גלאַט ייבערפלאַך און גלייבן געפיל, דעם דרוק פּילקע איז אַ מוזן-האָבן פֿאַר קיין אָפיס אָדער היים סוויווע. זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין וואָס מאכט דעם דרוק פּילקע אַזוי ספּעציעל.

גרייס און פּאָרטאַביליטי

מיט אַ דיאַמעטער פון 7 סענטימעטער, דעם דרוק פּילקע איז אַ פּאַסיק גרייס פֿאַר אַדאַלץ און קינדער. עס פיץ קאַמפערטאַבלי אין די דלאָניע פון ​​דיין האַנט און איז גרינג צו נוצן ווען איר דאַרפֿן שנעל דרוק רעליעף. זיין סאָליד גרייס אויך מאכט עס העכסט פּאָרטאַטיוו, אַזוי איר קענען נעמען עס מיט איר וואוהין איר גיין, צי איר גיין צו די אָפיס, לאַנג קאַמיוט אָדער אפילו אויף וואַקאַציע.

גלאַט ענדיקן און גלייבן פילן

איינער פון די סטאַנדאַוט פֿעיִקייטן פון די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל איז זיין גלאַט ייבערפלאַך און גלייבן געפיל. די ויסווייניקסט שיכטע איז געמאכט פון ווייך און דוראַבאַל מאַטעריאַל וואָס פילז גרויס צו די פאַרבינדן. דעם גלאַט ייבערפלאַך ניט בלויז ימפּרוווז די טאַקטייל דערפאַרונג, אָבער אויך מאכט די פּילקע גרינג צו ריין און טייַנען. אויב עס ווערט גראָב, נאָר ווישן עס מיט אַ פייַכט שטאָף און עס וועט זיין ווי נייַ.

ינערלעך PVA פֿאַר ימפּרוווד דרוק רעליעף

וואָס שטעלט דעם דרוק פּילקע באַזונדער פון אנדערע דרוק באַללס אויף די מאַרק איז אַז עס איז אָנגעפילט מיט פּוואַ (פּאַליוויניל אַלקאָהאָל). פּוואַ איז אַ ניט-טאַקסיק, בייאָודאַגריידאַבאַל מאַטעריאַל מיט אַ יינציק געוועב און קעגנשטעל ווען יקסטרודאַד. דעם פילונג גיט די דרוק פּילקע אַ סאַטיספייינגלי ווייך געפיל, העלפּינג צו באַפרייַען שפּאַנונג און העכערן אָפּרו. די PVA ין אויך ינשורז אַז די פּילקע ריטיינז זייַן פאָרעם און געווער אפילו מיט שווער נוצן.

בענעפיץ פון ניצן 7 סענטימעטער דרוק רעליעף פּילקע

איצט אַז מיר האָבן באדעקט די שליסל פֿעיִקייטן פון די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל מיט PVA ין, לאָזן אונדז ויספאָרשן די פילע בענעפיץ עס אָפפערס.

רעדוצירן דרוק

פון קורס, דער הויפּט נוץ פון ניצן אַ דרוק פּילקע איז דרוק רעליעף. סקוויזינג די פּילקע העלפט באַפרייַען גשמיות שפּאַנונג פון די מאַסאַלז, דערמיט רידוסינג גייַסטיק דרוק. די ריפּעטיטיוו באַוועגונג פון סקוויזינג און ריליסינג די פּילקע קענען אויך האָבן אַ מעדיטאַטיווע ווירקונג, העלפּינג צו רויק די מיינונג און פאַרגרעסערן קוילעלדיק וווילזייַן.

פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן

ניצן אַ דרוק פּילקע קענען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן. ווען איר פילן אָוווערכוועלמד אָדער דיסטראַקטאַד, גענומען אַ ביסל מינוט צו קוועטשן אַ דרוק פּילקע קענען העלפן איר קלאָר דיין מיינונג און ריפאָוקיסט. דאָס איז ספּעציעל וווילטויק אין אַ אַרבעט אָדער לערנען סוויווע, ווו די פאָקוס איז די שליסל צו פּראָודאַקטיוויטי.

פאַרבעסערן האַנט שטאַרקייַט און בייגיקייַט

אין אַדישאַן צו זיין דרוק-ריליווינג בענעפיץ, די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל קענען אויך העלפֿן פֿאַרבעסערן האַנט שטאַרקייַט און בייגיקייַט. קעסיידער סקוויזינג די פּילקע ענדזשויז די מאַסאַלז אין דיין הענט און פאָראַרמז, העלפּינג צו בויען שטאַרקייַט און פֿאַרבעסערן קאָואָרדאַניישאַן. דאָס איז ספּעציעל וווילטויק פֿאַר מענטשן מיט טנאָים אַזאַ ווי אַרטריט אָדער קאַרפּאַל טונעל סינדראָום, ווייַל עס גיט אַ מילד פאָרעם פון געניטונג וואָס קענען העלפֿן באַפרייַען סימפּטאָמס.

קינדער פֿאַרווייַלונג און אַנטוויקלונג

די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל איז ניט בלויז פּאַסיק פֿאַר אַדאַלץ, עס איז אויך אַ גרויס געצייַג פֿאַר פאַרווייַלונג און אַנטוויקלונג פון קינדער. קידס ליבע די טאַקטייל דערפאַרונג פון סקוויזינג און פּלייינג מיט די פּילקע, וואָס העלפּס פֿאַרבעסערן זייער פייַן מאָטאָר סקילז און האַנט-אויג קאָואָרדאַניישאַן. אַדדיטיאָנאַללי, ניצן דרוק באַללס קענען צושטעלן קינדער מיט אַ געזונט ווענטיל פֿאַר זייער ענערגיע און ימאָושאַנז, העלפּינג זיי פירן דרוק און דייַגעס אין אַ שפּאַס און ענגיידזשינג וועג.

ווי צו ינקאָרפּערייט די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל אין דיין טעגלעך לעבן

ינקאָרפּערייטינג די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל אין דיין טעגלעך לעבן איז גרינג און קענען צושטעלן באַטייַטיק בענעפיץ פֿאַר דיין גשמיות און גייַסטיק געזונט. דאָ זענען עטלעכע עצות אויף ווי צו באַקומען די מערסט אויס פון דעם ווערסאַטאַל געצייַג:

אין אַרבעט

האַלטן אַ דרוק פּילקע אויף דיין שרייַבטיש און נוצן עס בעשאַס ברייקס אָדער ווען איר פילן סטרעסט אָדער אָוווערכוועלמד. סקוויזינג די פּילקע פֿאַר אַ ביסל מינוט קענען העלפֿן איר קלאָר דיין מיינונג און פֿאַרבעסערן דיין קאַנסאַנטריישאַן, דערמיט ינקריסינג דיין פּראָודאַקטיוויטי און עפעקטיווקייַט.

אין שטוב

ניצן אַ דרוק פּילקע בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע, לייענען אָדער רילאַקסינג אין שטוב. דאָס איז אַ גרויס וועג צו אָפּרוען נאָך אַ לאַנג טאָג און באַפרייַען די שפּאַנונג וואָס איז געבויט אין דיין מאַסאַלז.

עניטיים, ערגעץ

פירן אַ דרוק פּילקע מיט איר וואוהין איר גיין. עס איז קליין און פּאָרטאַטיוו און קענען לייכט פּאַסיק אין אַ זעקל אָדער קעשענע. ניצן עס בעשאַס דיין קאַמיוט, בשעת ווארטן אין שורה, אָדער ווען איר דאַרפֿן אַ שנעל דרוק ריליווער.

מיט קינדער

מוטיקן דיין קינד צו נוצן דרוק באַללס ווי אַ שפּאַס און ענגיידזשינג צאַצקע. עס קענען העלפֿן פֿאַרבעסערן זייער פייַן מאָטאָר סקילז און צושטעלן אַ געזונט ווענטיל פֿאַר זייער ענערגיע און שטימונג.

אין מסקנא

אין קיצער, די 7 סענטימעטער דרוק-רידוסינג פּילקע מיט PVA ין איז אַ ווערסאַטאַל און העכסט עפעקטיוו געצייַג פֿאַר אָנפירונג דרוק און פּראַמאָוטינג אָפּרו. זיין גלאַט ייבערפלאַך, גלייבן געפיל און יינציק PVA פילונג מאַכן עס אַ ויסגעצייכנט פּראָדוקט וואָס אָפפערס פילע בענעפיץ פֿאַר ביידע אַדאַלץ און קינדער. צי איר ווילן צו רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן פאָקוס און קאַנסאַנטריישאַן, פאַרגרעסערן האַנט שטאַרקייט און דעקסטעריטי אָדער צושטעלן דיין קינד אַ שפּאַס און ענגיידזשינג צאַצקע, די 7 סענטימעטער סטרעס רעליעף באַלל איז די לעצט באַגלייטער פֿאַר דרוק רעליעף און פאַרווייַלונג. אַזוי וואָס וואַרטן? פּרוּווט עס הייַנט און דערפאַרונג די בענעפיץ פֿאַר זיך!