אין די היינטיקע שנעל-פּייסט, פאַרנומען וועלט, דרוק איז געווארן אַ באַשערט טייל פון אונדזער לעבן.עס איז וויכטיק צו געפֿינען געזונט וועגן צו קאָפּע מיט דרוק און נעמען עטלעכע מאָל פֿאַר זיך.א פּשוט אָבער עפעקטיוו לייזונג איז אַ דרוק פּילקע.וואָס איז בעסער ווי צו מאַכן עס אין שטוב?אין דעם בלאָג, מיר וועט פירן איר דורך דעם פּראָצעס פון מאכן אַ כאָוממייד דרוק פּילקע וואָס קענען צושטעלן איר רעגע אָפּרו ווען איר דאַרפֿן עס.
Benefits פון ניצן אַדרוק פּילקע:
איידער מיר באַקומען אין די סטעפּס פון מאכן אַ דרוק פּילקע, לאָזן אונדז דיסקוטירן עטלעכע פון די בענעפיץ עס אָפפערס.ניצן אַ דרוק פּילקע קענען העלפן באַפרייַען שפּאַנונג, פֿאַרבעסערן קאַנסאַנטריישאַן און אפילו בויען האַנט שטאַרקייַט.די ריפּעטיטיוו סקוויזינג באַוועגונג סטימיאַלייץ בלוט שטראָם, ריליסיז ענדאָרפינז, און העלפּס צו שאַפֿן אַ קוילעלדיק געפיל פון וווילזייַן.מיט אַ כאָוממייד דרוק פּילקע, איר האָבן גאַנץ קאָנטראָל איבער די מאַטעריאַלס און קוסטאָמיזאַטיאָן, מאכן עס מער מינינגפאַל.
מאַטעריאַלס דארף:
1. באַלונז: קלייַבן באַלונז וואָס זענען וויבראַנט און סטרעטטשי וואָס קענען האַלטן דיין געוואלט פילונג באַנד.עס איז רעקאַמענדיד צו צוגרייטן עטלעכע עקסטרע נאָר אין פאַל.
2. פילונג אָפּציעס: איר קענען קלייַבן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון פילונג מאַטעריאַלס.עטלעכע פאָלקס אָפּציעס אַרייַננעמען:
יי מעל אָדער פּאַפּשוי: גרינג-צו-נוצן אָפּציעס וואָס צושטעלן אַ ווייך און מאָלדאַבלע געוועב.
ב.רייַז: גיט אַ מער האַרט געפיל און אַ ווייך ראַסאַל געזונט פֿאַר עקסטרע אָדיטאָרי אָפּרו.
C. זאַמד אָדער זאַלץ: פּראָווידעס אַ דענסער, מער טיף געפיל, גאנץ פֿאַר יענע וואָס זוכן אַ שטארקער דרוק רידוסינג דערפאַרונג.
ד.וואַסער קרעלן: קליינטשיק בונט קרעלן וואָס אַרייַנציען נעץ.ווען געוויינט ווי פילערז, זיי מאַכן אַ ווייך סענסערי דערפאַרונג.
E.אָרבעעז: ענלעך צו וואַסער קרעלן, אָרבעעז איז אַ פאָלקס ברירה פֿאַר דרוק באַללס ווייַל פון זייַן געל-ווי געוועב און וויזשאַוואַל אַפּעלירן.
שריט-דורך-שריט פירן:
איצט, לאָזן אונדז נאָכגיין די פּשוט סטעפּס צו שאַפֿן דיין אייגענע כאָוממייד דרוק פּילקע:
שריט 1: קלייַבן אַלע די אויבן מאַטעריאַלס און שטעלן דיין וואָרקספּאַסע.עס איז רעקאַמענדיד צו שטעלן עטלעכע אַלט צייטונגען אָדער טאַץ צו ויסמיידן קלאַטער.
טרעטן 2: אָנהייב מיט סטרעטשינג די באַלאָן עטלעכע מאָל צו מאַכן עס מער בייגיק.דעם וועט פאַרמייַדן עס פון קראַקינג בעשאַס פילונג.
טרעטן 3: אויב איר נוצן אַ פילונג אַזאַ ווי מעל, פּאַפּשוי אָדער רייַז, צוטשעפּען אַ לייקע צו די עפן פון די באַלאָן צו מאַכן עס גרינגער צו גיסן די פילונג אין עס.פֿאַר דענסער מאַטעריאַלס ווי זאַמד אָדער זאַלץ, נוצן אַ לעפל.
שריט 4: ביסלעכווייַז גיסן די פילונג אין די באַלאָן, און מאַכן זיכער אַז עס איז נישט אָוווערפילד.לאָזן אַ פּלאַץ פון פּלאַץ אין די שפּיץ פֿאַר יקספּאַנשאַן און גרינג סקוויזינג.
טרעטן 5: נאָך גיסן די געוואלט סומע פון פילונג, דזשענטלי קוועטשן די וידעפדיק לופט פון די באַלאָן און בונד אַ פּעקל אין די עפן.מאַכן זיכער עס איז סיקיורלי פאַסאַנד.
שריט 6: דזשענטלי קוועטשן די דרוק פּילקע צו קאָנטראָלירן אויב די פילונג איז יוואַנלי פונאנדערגעטיילט.אויב נייטיק, סטרויערן די פילונג סומע.
שריט 7: אין דעם פונט, איר קען קלייַבן צו ווייַטער באַצירן דיין דרוק פּילקע.ניצן מאַרקערס אָדער פאַרב צו געבן עס אַ פערזענליכען פאַרבינדן.לאָזן דיין שעפֿערישקייט שייַנען!
מאַזל - טאָוו!איר האָט הצלחה באשאפן דיין אייגענע כאָוממייד דרוק פּילקע.דעם פּשוט אָבער טעראַפּיוטיק געצייַג וועט העלפֿן איר רעדוצירן דרוק, פֿאַרבעסערן פאָקוס און העכערן אַ געפיל פון רויק ווען איר דאַרפֿן עס רובֿ.עקספּערימענט מיט פאַרשידענע פילונג אָפּציעס און באַלאָן פארבן צו געפֿינען די שליימעסדיק קאָמבינאַציע פֿאַר דיין געוואלט דערפאַרונג.געדענקט, זיך-זאָרגן איז קריטיש און גענומען אַ ביסל מינוט צו באַפרייַען דרוק קענען האָבן אַ גרויס פּראַל אויף דיין קוילעלדיק געזונט.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 23-2023