קענען אַ דרוק פּילקע העלפן מיט אָרעם לימפעדעמאַ

לימפעדעמאַ איז אַ כראָניש קרענק וואָס אַפעקץ פילע מענטשן און איז אָפט געפֿירט דורך באַזייַטיקונג פון לימף נאָדע אָדער שעדיקן צו די לימפאַטיק סיסטעם.דאָס קען אָנמאַכן געשווילעכץ, ומבאַקוועמקייַט און לימיטעד קייט פון באַוועגונג אין די אַפעקטאַד ענדגליד.לימפעדעמאַ, ספּעציעל אין די געווער, קענען זיין זייער דאַביליטאַטינג און ווירקן אַ מענטש 'ס קוואַליטעט פון לעבן.

צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון אָרעם לימפעדעמאַ, פאַרשידן באַהאַנדלונג אָפּציעס זענען אָפט יקספּלאָרד, אַרייַנגערעכנט פיזיש טעראַפּיע, קאַמפּרעשאַן מלבושים און מאַנואַל לימפאַטיק דריינאַדזש.אָבער, איין פּאָטענציעל געצייַג וואָס קען העלפֿן פירן סימפּטאָמס פון אָרעם לימפיסטעמאַ איז אַ דרוק פּילקע.

א דרוק פּילקע איז אַ קליין, מאַליאַבאַל קויל וואָס קענען זיין סקוויזד און מאַניפּיאַלייטיד דורך האַנט.עס איז אָפט געניצט ווי אַ דרוק רעליעף הילף צו העלפן מענטשן באַפרייַען שפּאַנונג און רעדוצירן דייַגעס.אָבער זענען דרוק באַללס אויך גוט פֿאַר מענטשן מיט אָרעם לימפעדעמאַ?זאל ס ונטערטוקנ זיך אין די פּאָטענציעל בענעפיץ און קאַנסידעריישאַנז פון ניצן אַ דרוק פּילקע ווי אַ טייל פון לימפעדעמאַ פאַרוואַלטונג.

איינער פון די הויפּט סימפּטאָמס פון אָרעם לימפעדעמאַ איז געשווילעכץ, וואָס איז געפֿירט דורך אַ בויען פון לימף פליסיק אין די אַפעקטאַד ענדגליד.לימף רילייז אויף מוסקל צונויפצי און באַוועגונג צו לויפן איבער דעם גוף ווייַל די לימפאַטיק סיסטעם האט נישט זייַן אייגן פּאָמפּע, ווי די האַרץ אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.ווען אַ יחיד פּערפאָרמז ספּעציפיש עקסערסייזיז און מווומאַנץ, לימפאַטיק דריינאַדזש קענען זיין פּראָמאָטעד, פּאַטענטשאַלי רידוסינג געשווילעכץ און ימפּרוווינג קוילעלדיק פונקציע.

דורך קאַמביינינג רעגולער קוועטשן און מעלדונג מאָושאַנז מיט אַ דרוק פּילקע, מענטשן קענען סטימולירן מוסקל טעטיקייט אין זייער הענט, ריסץ און פאָראַרמז.דעם מוסקל באַשטעלונג אין קער שטיצט לימפאַטיק דריינאַדזש אין די אָרעם, העלפּינג צו רעדוצירן די געשווילעכץ פֿאַרבונדן מיט לימפעדעמאַ.

אַדדיטיאָנאַללי, ניצן אַ דרוק פּילקע קענען העכערן באַוועגונג און בייגיקייַט אין די אַפעקטיד ענדגליד.סטיפנאַס און לימיטעד קייט פון באַוועגונג זענען פּראָסט טשאַלאַנדזשיז פייסט דורך מענטשן מיט אָרעם לימפעדעמאַ, און רעגולער נוצן פון אַ דרוק פּילקע קען העלפן אַדרעס די ישוז.דורך עקסערסייזינג די מאַסאַלז און דזשוינץ פון די הענט און געווער, מענטשן קענען פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק מאָביליטי און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַנטראַקטערז, וואָס זענען קעראַקטערייזד דורך מוסקל פאַרקירצן און טייטנינג און קענען ווייַטער באַגרענעצן באַוועגונג.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז בשעת ניצן אַ דרוק פּילקע קען פאָרשלאָגן פּאָטענציעל בענעפיץ צו מענטשן מיט אָרעם לימפעדעמאַ, עס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען און אין באַראַטונג מיט אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן.אויב אַ מענטש יקספּיריאַנסיז ומבאַקוועמקייַט, געוואקסן געשווילעכץ, אָדער קיין אנדערע אַדווערס יפעקץ בשעת ניצן אַ דרוק פּילקע, זיי זאָל אָפּשטעלן די טעטיקייט און זוכן גיידאַנס פון אַ קוואַלאַפייד געזונט זאָרגן שפּייַזער.

די קען אַרייַננעמען קאַמפּרעשאַן קליידער צו שטיצן לימף לויפן, דורכפירן ספּעציפיש עקסערסייזיז צו העכערן מילד באַוועגונג און מוסקל אַקטאַוויישאַן און ריסיווינג מאַנואַל לימענע דריינאַדזש פון אַ טריינד טעראַפּיסט.א פולשטענדיק צוגאַנג צו לימפעדעמאַ פאַרוואַלטונג קען אַרייַנציען אַ קאָמבינאַציע פון ​​די און אנדערע טעקניקס, טיילערד צו יעדער יינציק דאַרף און צושטאנדן.

דערצו, עס איז וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט אָרעם לימפעדעמאַ צו פּרייאָראַטייז זיך-זאָרגן און זוכן שטיצן פון אַ געזונט זאָרגן פאַכמאַן וואָס ספּעשאַלייזיז אין לימפעדעמאַ באַהאַנדלונג.דורך זיין יקוויפּט מיט וויסן און רעסורסן, מענטשן קענען אַקטיוולי אָנטייל נעמען אין לימפעדעמאַ פאַרוואַלטונג און אַרבעט צו פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק געזונט.

אין קיצער, בשעת אַ דרוק פּילקע קען נישט היילן אָרעם לימפעדעמאַ, עס קען דערגאַנג יגזיסטינג באַהאַנדלונג סטראַטעגיעס און צושטעלן עטלעכע רעליעף פון פֿאַרבונדן סימפּטאָמס.דער קאַמף פון סקוויזינג און ריליסינג די דרוק פּילקע פּראַמאָוץ מוסקל באַשטעלונג, באַוועגונג און בייגיקייַט אין די אַפעקטאַד ענדגליד, פּאַטענטשאַלי שטיצן לימפאַטיק דריינאַדזש און רידוסינג געשווילעכץ.אָבער, מענטשן מיט אָרעם לימפעדעמאַ מוזן נוצן דרוק באַללס מיט וואָרענען און אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט גיידאַנס פון אַ כעלטקער פאַכמאַן.

לעסאָף, אַלעמען ס דערפאַרונג מיט לימפעדעמאַ איז יינציק, און וואָס אַרבעט פֿאַר איין מענטש קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן.עס איז וויכטיק פֿאַר יענע מיט אָרעם לימפעדעמאַ צו ויספאָרשן זייער אָפּציעס, קלייַבן אינפֿאָרמאַציע און באַראַטנ זיך מיט זייער מעדיציניש מאַנשאַפֿט צו אַנטוויקלען אַ פערזענליכען צוגאַנג צו פירן זייער צושטאַנד.בשעת אדרוק פּילקעקען נישט זיין אַ מאַגיש לייזונג אויף זיך, עס קען זיין אַ ווערטפול דערצו צו אַ פולשטענדיק לימפעדעמאַ פאַרוואַלטונג פּלאַן.